Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Nhất dáng nhì da. Đó là đúc kết về tầm ảnh hưởng của các chi tiết lên vẻ đẹp tổng thể phụ nữ. Để chăm sóc làn da, chị em ta đã tìm đến nhiều phương pháp tốn kém, phức tạp và tiềm ẩn nhiều bất trắc như bơm botox, tẩy trắng, uống thuốc...

Dưới đây là một bí quyết chăm sóc da mặt đơn giản, hoàn toàn tự nhiên và thân thiện dành cho các chị em tham khảo và thực hiện. Hiệu quả của phương pháp này khá cao, và nhiều chị em sẽ hài lòng chỉ sau 2 tuần thực hiện đều đặn. Đó là massage thìa.

Massage thìa phổ biến ở các nước Đông Á như Trung Quốc, Nhật, Hàn... và hiện nay nhiều người trên thế giới đã thực hiện phương pháp này, trong đó có Việt Nam. Đây là phương pháp dưỡng da thân thiện mà chuyên gia Rene Koh, người Đức, từng khuyến cáo chị em áp dụng trong việc chăm sóc làn da của mình.

Phương pháp này khá đa dạng, các bạn có thể tham khảo một kỹ thuật thú vị và đơn giản nhứ sau:

Trước hết bạn cần một chiếc thìa nhỏ. Chất liệu tốt nhất là bằng sứ, gốm, thủy tinh hoặc có thể dùng thìa inox; vấn đề yêu cầu là thìa cần trơn nhẵn và sạch sẽ để khi thao tác không làm trầy xước da, tạo cảm giác trơn mịn dễ chịu.

Tiếp theo hãy lựa chọn một loại dầu massage phù hợp với bản thân và kem bôi mặt.

Một chút nước lạnh và ấm cùng một chút hỗn hợp thảo dược tự nhiên mà bạn ưa thích.

Chúng ta bắt đầu bằng cách nhúng thìa vào nước lạnh và ấm luân phiên massage theo 10 bước:

1.  Đặt mặt sau thìa lạnh dưới mắt di chuyển nhẹ nhàng xung quanh, thực hiện động tác trong khoảng 1-2 phút. Tiếp tục nhắm hai mắt, đặt thìa lạnh vào mắt cho đến khi chúng ấm lên thì nhúng thìa vào nước lạnh. Thực hiện lặp lại khoảng 5 lần. 

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác bày giúp bạn loại bỏ mí mắt sưng và bọng mắt.

2. Đặt thìa lạnh lên giữa 2 mắt rồi miết dọc lên trên trán. Tương tự với thìa nóng thay phiên thực hiện 10 lần. 

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp loại bỏ nếp nhăn giữa 2 lông mày.

3. Dùng thìa úp lên phần da phía đuôi mắt, xoa nhẹ vòng tròn về phía thái dương với áp lực tăng dần. Thực hiện luân phiên với thìa nóng 5 lần.

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp bạn loại bỏ nhanh chóng những vết chân chim khóe mắt.

4. Nhúng thìa vào nước ấm, đặt cạnh thìa vào đầu lông mày rồi vừa trượt  vừa xoa nhẹ theo hình tròn sang hai bên thái dương. Thực hiện lặp lại khoảng 10 lần.

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này massage vùng lông mày giúp thư giãn và khiến khuôn mặt nhẹ nhõm.

5. Nhúng thìa vào nước ấm, đặt bụng thìa giữa trán rồi xoa nhẹ theo hình tròn sang hai bên thái dương và ngược lại. Thực hiện lặp lại khoảng 10 lần. 

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp giảm vết nhăn trán.

6. Khẽ hẽ miệng và căng đôi môi, đặt thìa ấm dưới hai cánh mũi. Xoa tròn đồng thời di chuyển xuống hai bên khóe miệng. Thực hiện lặp lại 5-7 lần.

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp giảm nếp nhăn quanh miệng.

7. Sử dụng thìa ấm với phần lồi đặt chính giữa cằm. Xoa miết theo hình tròn và di chuyển dần về hai bên tai. Thực hiện lặp lại 5-7 lần.

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này có tác dụng loại bỏ mỡ dưới cằm.

8. Đặt thìa ấm vào hai bên khóe miệng, chuyển động tròn và xoa đến hai bên tai. Trong khi thực hiện đừng quên mỉm cười để có hiệu quả cao. Thực hiện 5-7 lần.

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp đôi má bạn mịn màng và khuôn mặt thon thả hơn.

9. Dùng thìa ấm đặt giữa ngực sau đó xoa tròn để xoa bóp toàn bộ vùng ngực tới xương đòn Thực hiện luân phiên với thìa lạnh 10 lần.

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp cải thiện độ mịn màng của vùng da dưới cổ.

10. Dùng thìa đã nhúng nước ấm, đặt dưới tai rồi ấn nhẹ trong khi miết xuống xương đòn. Thực hiện lặp lại 5-7 lần. 

Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á

Động tác này giúp thư giãn vùng cổ và giúp vùng da này mịn màng hơn.

Khi áp dụng phương pháp massage này, cần chú ý một số điểm như: Vệ sinh da và thìa trước khi massage; Thoa dầu massage giúp động tác trơn tru hơn; Dộng tác nhẹ nhàng tránh để tổn thương tới da và cơ; Nhiệt độ phòng trong phạm vi thích hợp, không quá nóng hay lạnh; Thời gian thực hiện tốt nhất là buổi sáng sẽ giúp thư giãn và tỉnh táo hơn; Các trường hợp đang mắc bệnh nhất thiết phải tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi thực hiện.

Trên đây là một số chia sẻ về Dùng thìa massage chống lão hóa kiểu châu Á. Nếu các bạn còn thắc mắc hay câu hỏi nào liên quan đến liệu pháp massage, kỹ thuật massage, ghế massage toàn thân, ghế massage spa... hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt nhất!